1440分の使い方
こんにちはサイコラです。
急に寒くなってこころがベッコリと凹んでいます。
今日の本はこちら
またしても臨床心理学が関係ありません…
しかし、こういうものも認知行動療法、問題解決技法なんんかとは親和性ある気がします
内容としては時間管理術系と言って差し支えないかと思いますが
個人的にはなかなか良いことが書いてありました
どこかで読んだような内容ばかりでは無い
ToDoをやめよ！そのかわりにスケジュールに直接入れよってのは早速実行しています
ただ、ToDoリストをやめる以上のインパクトがあったのが
「常にやるべきことはいくらでもある」という言葉（少し違うかも）
だから、ToDoで管理してどんどんやれ！という意味ではありません
そうではなくて、やるべきこと（と思われること）を全てスケジュールに入れていったら
時間がどれだけあっても足りないということです
常にやるべきことは無限にあるのだから、やるべきことを全て終わらせようとするのではなく
やるべきことの中に優先順位をつけなければいけない
もし、優先順位をつけられないのならば、何が自分にとって優先すべき事柄かをまず考えるべき
ここまで言っていなかった気もしますが、そういうことだと思います
